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einschlafen
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05.03.2021, 12:00
Ich kenne Einschlafprobleme aus meiner aktiven Zeit als Flugbegleiterin. Da hatten wir sehr oft mit Jetlag zu kämpfen. Geholfen hat uns dabei das Schlafhormon Melatonin. Schau mal unter www.vitaminexpress.org , da findest Du weitere Infos zu Anwendung, Wirkweise und so weiter. Damit konnten wir meistens gut einschlafen. Heutzutage fliege ich zwar nicht mehr, für alle Fälle habe ich aber immer was zuhause
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