30.04.2021, 14:44
Wenn dies öfter der Fall ist, solltest du evtl deine Lebensweise überdenken. Ich will jetzt nicht wie der typische Gesundheitsguro klingen, aber ein Glas Orangensaft am Morgen und am Abend spazieren gehen, haben bei mir Wunder gewirkt. Wenn du dich mal richtig gut und ausgelaugt fühlen möchtest, kann ich dir da Sport empfehlen (bei mir hat sich Kraftsport bewährt). Durch die intensive Betätigung werden Endorphine ausgeschüttet, die dich glücklicher machen.
Spaß macht mehr Spaß, als Pflicht.