26.06.2020, 08:00
Du könntest zum einen Aminosöuren einsetzen, die Dich beim effektiveren Muskelaufbau unterstützen und zum anderen Rote Beete für die bessere Regeneration. Mit letzterem von vitaminexpress.org in Kapselform hat mein Bruder gute Erfahrungen gemacht. Er hat eigentich immer länger gebraucht zum regenerieren wie ich, auch wenn wir das gleiche Pensum gemacht haben. So war er fast auf meinem Stand