12.06.2023, 09:48
Liebes Forum,
ich interessiere mich für das Autogene Training und möchte gerne mehr darüber erfahren. Was ist das Besondere an dieser Entspannungstechnik? Wie kann man sie erlernen und anwenden? Hat jemand von euch persönliche Erfahrungen mit Autogenem Training und kann mir Informationen oder praktische Tipps geben?
Ich bin für jede Unterstützung dankbar und freue mich auf eure Beiträge!
ich interessiere mich für das Autogene Training und möchte gerne mehr darüber erfahren. Was ist das Besondere an dieser Entspannungstechnik? Wie kann man sie erlernen und anwenden? Hat jemand von euch persönliche Erfahrungen mit Autogenem Training und kann mir Informationen oder praktische Tipps geben?
Ich bin für jede Unterstützung dankbar und freue mich auf eure Beiträge!

