Suche nach einer Möglichkeit, um meinen Stresspegel zu senken

[Fipsi92]

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach einer Möglichkeit, um meinen Stresspegel zu senken und habe gehört, dass Meditation dabei helfen kann. Kann mir jemand Empfehlungen geben, welche Art von Meditation am besten geeignet ist und wie ich am besten damit anfangen kann?

Freue mich sehr über eine Rückmeldung von euch.
Viele Grüße

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[BeautyLiz]

Servus!

Ich kann dir da ein sehr gutes Stressmanagement Training empfehlen.

Damit wirst du deinen Stress los, versprochen

Solltest du auf jeden Fall mal drüber nachdenken.

Viele Grüße

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